培养孩子合理的作息时间的重要性
关心孩子生长发育：
学会用体重和身高来判断小儿的生长发育状况。保证孩子必需的营养：足够的营养是肌体生长发育的必要条件之一。除满足必需的营养饮增强体质，促进生长发育，减少疾病，保持健康。
合理的生活作息：
合理的生活作息要根据孩子的年龄和生理特点分配一天中进餐、睡眠、活动、休息等顺序，使孩子建立按时进餐、按时睡眠、按时活动、按时休息的生活规律，以利于养成各种良好的习惯。
孩子心理健康表现为：有正常的智力(如感觉、知觉灵敏，记忆力较强，想象力丰富，语言丰富、准确，思维方式正确等)、积极的情绪表现(如喜游戏、爱表扬、好成功、爱参加集体活动等)、良好的性格(如诚实、开朗、勇敢、热情、有克制力、与人为善等)，有适应社会的能力，没有心理行为问题(如忧郁、自闭、遗尿、梦游、咬指甲、吮手指等)。若发现心理行为发育偏离的苗头，要及时纠正。营造家庭情感气氛和完善父母个性是孩子心理健康发展的关键。
在养育宝宝的过程中，会遇到许多问题，从而影响家庭的情感气氛。父母应该调整自己的情绪，协调好家庭内部的关系，为养育宝宝营造好的家庭情感气氛，以及在此过程中彼此不断地加深认识、相互理解和接纳，调整好自身的行为，也体现了父母与宝宝共同成长的过程。妈妈把自己的感想记录下来，一方面勉励自己，另一方面也成为养育宝宝的珍贵史料。
父母在养育宝宝的过程中，如何完善自身的个性?父母应该不断认识自己，发扬各自的长处，克服各自的弱点，努力完善个性，共同完成养育宝宝的过程，也体现了父母与宝宝的共同成长。妈妈有何感想伴随，请记录下来。
在养育宝宝的过程中，除父母是关键外，家庭所有的成员都会影响宝宝养育的效果。营造良好的家庭环境、制定共同遵守的行为规范更为重要。在此过程中，全家在养育宝宝中共同成长。妈妈的感想最多，请记录下来。
