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第八周食谱(2019.7.13-7.16)

作者: 来源: 录入者:tea 编辑审核: 发布时间:2020年07月16日

幼儿食谱克重表

 日期

套餐

 

2020-07-13(星期一)

2020-07-14(星期二)

2020-07-15(星期三)

2020-07-16(星期四)

类别

品名

菜名

克重

单位(g

品名

菜名

克重

单位(g

品名

菜名

克重

单位(g

品名

菜名

克重

单位(g

 

上午点

上午点-牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-巧克力蛋糕

巧克力马芬30g/

1

上午点-牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-饼干

香草曲奇饼干12g/

1

上午点-牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-饼干

香葱手工饼干12g/

1

上午点-饼干

椰蓉奶酥饼干12g/

1

主食

米饭

粳米

55

g

米饭

粳米

55

g

米饭

粳米

55

g

血糯饭

血糯米150g/

2

g

 

 

 

粳米

53

g

大荤

红烧翅中

鸡翅中

70

g

冬瓜排骨汤-幼儿园

猪肋排

70

g

洋葱鲍菇牛柳

免浆牛柳

60

g

豉油鲷鱼

无刺鱼块

70

g

冬瓜

60

g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

素菜

素炒苋菜

红苋菜

100

g

莴苣鲍菇炒蛋

莴苣

40

g

毛白菜百叶

百叶

10

g

花菜炒肉

肉丝

10

g

鸡蛋(清洁蛋)

30

g

胡萝卜

5

g

胡萝卜

5

g

松花菜

75

g

西红柿蛋汤

鸡蛋(清洁蛋)

10

g

鲍菇

50

g

萝卜虾皮汤

白萝卜

25

g

菠菜蛋汤

菠菜

10

g

25

g

坚果

腰果仁(原味)

7

g

1

g

鸡蛋(清洁蛋)

10

g

下午点

安井奶黄包

奶黄包

1

哈密瓜

哈密瓜(g)

85

g

千禧

千禧番茄(g

65

g

曼可顿奶棒面包

曼可顿奶棒面包

1

下午点

下午点-红枣莲子银耳羹

银耳

1

g

下午点-青菜香菇肉丝粥

大青菜

20

g

下午点-蜜豆小圆子

蜜蜜豆

10

g

下午点-清凉绿豆汤

绿豆

10

g

去心莲子

1

g

去根香菇

5

g

小圆子

40

g

 

 

 

无核红枣

10

g

肉丝

5

g

 

 

 

 

 

 

枸杞

1

g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

配料

配料

细米葱

1

g

配料

老姜

1

g

配料

细米葱

1

g

配料

细米葱

1

g

老姜

1

g

大蒜籽

0.5

g

大蒜籽

0.5

g

大蒜籽

0.5

g

大蒜籽

1

g

细米葱

1

g

老姜

1

g

老姜

1.5

g

过敏餐

 

 

 

 

 

 

 

 

萝卜汤无虾皮

红烧肉圆

猪肉末

55

g

 

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